Wie bei der klassischen Wirbelsäulengymnastik steht die Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur im Lenden-, Brust und Halswirbelbereich im Mittelpunkt. Für Ihre Abwechslung unterscheiden sich aber die Übungsinhalte.

August 5 @ 10:00
10:00 — 11:00 (1h)

Hybrid

Gerald