Wie bei der klassischen Wirbelsäulengymnastik steht die Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur im Lenden-, Brust und Halswirbelbereich im Mittelpunkt. Für Ihre Abwechslung unterscheiden sich aber die Übungsinhalte.

April 15 @ 09:00
09:00 — 10:00 (1h)

Turnsaal

Gerald