Wie bei der klassischen Wirbelsäulengymnastik steht die Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur im Lenden-, Brust und Halswirbelbereich im Mittelpunkt. Für Ihre Abwechslung unterscheiden sich aber die Übungsinhalte.

April 16 @ 18:00
18:00 — 19:00 (1h)

Turnsaal

Hannes