Calisthenics- & Kraftsportpark
Kennst du den neuesten Fitnesstrend Calisthenics? Liebst du auch dessen Vielfältigkeit? Hast du Spaß am schnellen Trainingserfolg? Erlebst du gerne Neues?
Dann findest du sicher Gefallen an unserem neuen Calisthenics Park, einem professionellen Outdoor Fitness Park für Bodyweight Training in Kombination mit Kraftsport-Stationen. Und danach eine Abkühlung im türkis-blauen Pool – das ist bei all unseren Mitgliedschaften inkludiert!
Beim Calisthenics Workout verbinden sich Klassiker des Bodyweight-Training (wie Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen und Dips) mit kreativen Bewegungen aus modernen, urbanen Sportarten wie Parkour und Freerunning.
Die Variation reicht dabei von explosiven Transfer-Moves zwischen den Reckstangen bis hin zu turnerischen Höchstleistungen am Parallelbarren.
Klassische Street Workout Übungen wie Muscle Ups, Klimmzüge, Dip, aber auch Übungen wie die menschliche Flagge (Human Flag), der Front Lever, Back Lever und die Planche sind Bestandteil des modernen Outdoor-Trainings.
Teste das Training im Freien! Ein neues Erlebnis wartet!
“Calisthenics, ist die moderne Form des Eigengewichtstrainings. “
Der Ursprung dieses Trends liegt in Amerika. Athleten trainieren hier seit Jahren in Outdoor Fitness Parks. Eine ähnliche Kultur besteht auch seit Jahren in Osteuropa. Bekannt geworden ist dieser Fitnesstrend durch Videoplattformen wie YouTube.
