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Schmerzen? Gewichtsmanagement?

Fitness. Für jedes Alter.

Oder einfach nur der Wunsch nach Bewegung.

So vielfältig die Gründe, so vielfältig die Möglichkeiten!

Nur ein starker Körper bleibt gesund!

 

Bewegungsmangel? Schmerzen? Du schaust dich nicht gerne in den Spiegel? Du fühlst dich müde und unmotiviert? Du möchtest wieder in deine alte Kleidung passen? Du möchtest gerne neue Leute kennenlernen?

Bei uns bist du richtig! Mit dem optimalen Training fühlst du dich nicht nur besser, auch dein Umfeld wird bald eine positive Veränderung wahrnehmen. Mit regelmäßigem Training meisterst du den Alltag leistungsfähig und gesund!

 

Ein gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining ist für jeden Menschen die Basis und damit grundlegend notwendig. Das Alter spielt dabei keine Rolle. Kombiniert mit einem Training der Ausdauer ist das der ideale Weg, um sich einen hohen körperlichen Lebensstandard zu sichern.

Du kannst dir während der Öffnungszeiten jederzeit und völlig unverbindlich ein Bild unserer Anlage machen. Lass´ dich von unserem Team durch die Anlage führen. Wir erklären dir gerne die verschiedenen Möglichkeiten und Angebote, ganz individuell auf dich abgestimmt.

Buche Dir ein gratis Probetraining mit oder ohne Trainer!

“Ein gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining ist für jeden Menschen die Basis und damit grundlegend notwendig.”

Im Fit-&Vitalclub Gitti-City stehen auf 2 Etagen mit insgesamt über 800m² Trainingsfläche mehr als 120 modernste Trainingsgeräte zur Verfügung. Der neue Outdoor Calisthenics- und Kraftsportpark gibt dir auch unter freiem Himmel die Möglichkeit, dein Fitness-Niveau auf ein neues Level zu heben.

Muskelaufbau & Kräftigung

Fitness im Fit- & Vitalclub

Du bist Fitness-Einsteiger? Erfahrener Freizeit-Sportler? Spitzensportler? Oder willst du nach einer Operation wieder fit werden oder körperlichen Schmerzen entgegenwirken?

Milon-Q, klassische Ausdauer und Fitness-Geräte, Group-Fitness, funktionales Training und der Outdoor-Trainingspark machen dein Training abwechslungsreich, individuell und erfogreich! Geimeinsam finden wir das passende Angebot.

Sicher und Effektiv mit Milon-Q

Die Geräte arbeiten nicht mit Gewichten, sondern mit elektronischen Widerständen. Der Vorteil: Die Belastung lässt sich während der Bewegungsausführung verändern. Das Training wird dadurch noch effektiver.

Im Gegensatz zum Training mit Gewichten ist es möglich, die Exzentrik –
also die Muskelbelastung während der rückführenden Bewegung – zu erhöhen. Zudem besteht die Option, das Tempo, die Trainingsart (adaptiv und isokinetisch) und die Form des Widerstands zu variieren.

Kurze Intervalle mit hohen Belastungswerten, die sich aber dank der
feinen Regelung der pulsgesteuerten milon Geräte stets im gesunden und optimalen Trainingsbereich bewegen.

Betreute Einheit - Bauch

Übungen für einen straffen, starken Bauch. Treffpunkt: OG1 – Trainer Point. Ziel dieser Einheiten ist es Dir eine Vielfalt an Übungen zu zeigen, um Dein Training attraktiv und abwechslungsreich selbst gestalten zu können. Die Qualität Deines Trainings und die Reize die Du setzt sind maßgeblich für deinen Trainingserfolg und deine nachhaltige Trainingsmotivation verantwortlich. Lass´Dir Neues zeigen, Dich von unseren Trainer*innen motivieren und stelle Deine Fragen zu Deinem Trainingsplan oder einzelnen Übungen. – “Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.” Jim Rohn

Betreute Einheit - Beine und Po

Übungen für straffe Beine und einen straffen Po. Treffpunkt: OG1 – Trainer Point. Ziel dieser Einheiten ist es, Dir eine Vielfalt an Übungen zu zeigen, um Dein Training attraktiv und abwechslungsreich selbst gestalten zu können. Die Qualität Deines Trainings und die Reize die Du setzt sind maßgeblich für deinen Trainingserfolg und deine nachhaltige Trainingsmotivation verantwortlich. Lass´Dir Neues zeigen, Dich von unseren Trainer*innen motivieren und stelle Deine Fragen zu Deinem Trainingsplan oder einzelnen Übungen. – “Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.” Jim Rohn

Betreute Einheit - Funktionales Training

Funktionale Übungen – Treffpunkt: OG1 – Trainer Point. Ziel dieser Einheiten ist Dir eine Vielfalt an Übungen zu zeigen, um Dein Training attraktiv und abwechslungsreich selbst gestalten zu können. Die Qualität Deines Trainings und die Reize die Du setzt sind maßgeblich für deinen Trainingserfolg und deine nachhaltige Trainingsmotivation verantwortlich. Lass´Dir Neues zeigen, Dich von unseren Trainer*innen motivieren und stelle Deine Fragen zu Deinem Trainingsplan oder einzelnen Übungen. – “Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.” Jim Rohn

Betreute Einheit - gemeinsames Training

Treffpunkt: OG1 – Trainer Point. Wir Trainieren gemeinsam an den Geräten. Ziel dieser Einheiten ist Dir eine Vielfalt an Übungen zu zeigen, um Dein Training attraktiv und abwechslungsreich selbst gestalten zu können. Die Qualität Deines Trainings und die Reize die Du setzt sind maßgeblich für deinen Trainingserfolg und deine nachhaltige Trainingsmotivation verantwortlich. Lass´Dir Neues zeigen, Dich von unseren Trainer*innen motivieren und stelle Deine Fragen zu Deinem Trainingsplan oder einzelnen Übungen. – “Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.” Jim Rohn

Betreute Einheit - Wirbelsäule

Verschiedene Übungen zur Stärkung und Mobilisation Deiner Wirbelsäule. Treffpunkt: OG1 – Trainer Point. Ziel dieser Einheiten ist Dir eine Vielfalt an Übungen zu zeigen, um Dein Training attraktiv und abwechslungsreich selbst gestalten zu können. Die Qualität Deines Trainings und die Reize die Du setzt sind maßgeblich für deinen Trainingserfolg und deine nachhaltige Trainingsmotivation verantwortlich. Lass´Dir Neues zeigen, Dich von unseren Trainer*innen motivieren und stelle Deine Fragen zu Deinem Trainingsplan oder einzelnen Übungen. – “Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.” Jim Rohn

Cardio und Ausdauer

Kostenloses PROBETRAINING

Möchtest du unser Angebot erstmal testen und dir selbst ein Bild von uns machen. Dann buche ein kostenloses Probetraining. Egal ob Group-Fitness Einheit oder Krafttraining mit geschultem Trainer – das erste Mal ist kostenlos und unverbindlich.

Unser Team

“Sport und Fitness begleiten und begeistern mich seit meiner frühesten Kindheit. Sport ist ein fixer Bestandteil meines Lebens. Das war so und wird immer so sein.”

Mag. Andreas Leister | Geschäftsführer

“Jeder Mensch ist die Summe seiner Erfahrungen. Das Wachstum anderer Menschen erweitert meinen eigenen Horizont. Ich liebe das.”

Karina Scheidl | Gesellschafter & Management

 

“Liebe, Leidenschaft, Beruf, Berufung.”

Brigitte Scheidl | Geschäftsführerin

 

“Es macht Spaß anzusehen, wie sich Menschen weiterentwickeln –  egal wobei. Dabei unterstütze ich gerne.”

  • Leistungsdiagnostik, leistungsdiagnostische Betreuung
  • Gesundheitstraining vor und nach Operationen
  • Konditionstraining & Personal Training
  • Trainer Gewichtheben & Kraftdreikampf
  • Obmann des Vereins FAC Gitti-City
  • Group-Fitness: Rücken-Fit, Wirbelsäulen-Gymnastik, uvm.

Herbert | Trainer

“Training bedeutet für mich persönlich Körperpflege und sollte ein fixer Bestandteil unseres Lebens sein. Diese Botschaft möchte ich meinen Kunden weitergeben.”

  • Gesundheitstraining vor und nach Operationen
    Personal Training
    Fußgewölbetraining insbesondere bei Läufern
  • Group-Fitness: Rücken-Fit, Wirbelsäulen-Gymnastik, Autogenes Training, u.v.m.

Hannes | Trainer

“Die Menschen auf dem Weg zu ihrem Erfolg zu begleiten, das finde ich am Besten an meinem Job. Egal ob Leistung oder Gewichtsmanagement – der Weg ist das Ziel!”

  • Personal Training
  • Funktionales Training
  • Bio-Impedanz-Analyse
  • Ansprechpartner für digitale Fragen
  • Group-Fitness: H.I.I.T, Functional Circle, u.v.m.

Lukas | Trainer

  • Personal Training
  • Konditionstraining
  • Firmen-Fitness-Programme
  • Team-Betreuung
  • Kooperationen
  • Group-Fitness: Rücken-Fit, Aqua-Gymnastik, Indoor-Cycling, Wirbelsäulen-Gymnastik, H.I.I.T, u.v.m.

Zuzana | Trainer

Menschen zu motivieren, ihre Ziele mit Freude zu erreichen – das ist mir ein Anliegen.

  • Personal Training
  • Konditionstraining
  • Firmen-Fitness-Programme
  • Team-Betreuung
  • Kooperationen
  • Group-Fitness: Rücken-Fit, Aqua-Gymnastik, Indoor-Cycling, Wirbelsäulen-Gymnastik, H.I.I.T, u.v.m.

Gerald | Trainer

“Ich freue mich jeden Tag auf´s Neue auf tolle Gespräche mit den verschiedensten Menschen und die Entwicklungen und Erfolge unserer Kunden mitverfolgen zu können.u.v.m.”

Rezeption

Trainingsräume

Personal Training

Du wünscht dir jemanden an deiner Seite, der dich beim Training unterstützt und motiviert?

Betreuung ist der Schlüssel für deinen Erfolg! Wir sorgen für Effektivität, Motivation und Sicherheit bei deinem Training und begleiten dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel.

Ein Personal Training gewährleistet in jedem Fall einen schnelleren Fortschritt für die Erreichung deiner persönlichen Ziele.

Auch Spaß und Abwechslung sind wichtiger Bestandteil deines Trainings. Genau dafür steht dir dein Trainer oder deine Trainerin zur Verfügung.

Gesundheitstraining

Du wurdest erst kürzlich operiert oder hast eine Physiotherapie abgeschlossen? Du bist gesundheitlich eingeschränkt? Du bist Sportler und willst nach einer Verletzung rasch wieder zurück zur gewohnten Leistung?

Das Gesundheitstraining hilft, wenn keine ärztliche Behandlung erforderlich ist, den Alltag wieder in gewohnter Weise meistern zu können. Es ist der ideale Übergang hin zum normalen Trainingsbetrieb. Fachkompetentes und speziell geschultes Trainingspersonal garantiert deinen Erfolg.

Der Start des Gesundheitstrainings erfolgt ausschließlich nach Rücksprache und Freigabe durch den Arzt oder Therapeuten.